Evoluzione del benessere

Evoluzione del benessere, una passeggiata nella storia.


Scaricare lo stress, allenare, rassodare, massaggiare, rilassare, sono questi gli imperativi del nostro benessere pisco-fisico. Fitness, welness, training, i termini non mancano. Palestre, piscine, terme, spa, centri benessere, i luoghi abbondano. Personal trainer, fisioterapisti, massaggiatori, istruttori, anche di specialisti del benessere ce ne sono in quantità.

Dalle sguarnite palestre degli anni ’70, dotate di un cavalletto, qualche materassino, gli immancabili pesi, un paio di quadri svedesi e la mitica cyclette, saltellando con l’aerobica degli anni ’80 una ginnastica divertente a suon di musica, una vera e propria rivoluzione per la tonificazione del corpo.


Nella New generation 100 le attività proposte fin ora trovano nella nostra area Benessere / spa uno spazio dedicato alle coccole.

La nostra area benessere ti consentirà di rilassarti e lasciar andare tutte le tensioni quotidiane che si accumulano e non ti permettono di godere la meraviglia delle tue giornate.

Fino a poco tempo fa, la concezione del benessere era un aspetto prettamente legato al corpo, allo sport, alla ginnastica, alla palestra. Oggi, invece, nessuno si stupisce più di fronte ad un frequentatore di pratiche di rilassamento, piuttosto che di massaggi e che, in sintesi, si ponga come obiettivo quello di ricercare e di raggiungere il proprio benessere, non solo fisico, ma anche psichico, per mezzo di tutto un diffondersi di tecniche energiche, piuttosto che meno invasive, di fitness piuttosto che di wellness o, perché no, di entrambe.

Proprio l’attuale ricongiungersi degli aspetti del benessere del corpo a quello del benessere della mente, il moderno impulso all’interazione tra esercizio, alimentazione, riduzione dello stress e scarico delle tossine a saldarci a Greci e Romani, tanto per rimanere in casa nostra, a riportarci a quel modo che gli antichi avevano di percepire e di “vivere”, appunto, il benessere.

Per loro sì, che era un valore!

Evoluzione del benessere, oggi partendo da ieri

La salute del fisico, della psiche e la cura di sé costituivano per questi nostri nobili antenati un fattore intrinseco, rappresentavano una componente sociale molto importante, un elemento alla base dell’educazione di ogni individuo e, di conseguenza, un ruolo fondamentale ricoprivano l’igiene, l’alimentazione, la cura del corpo e gli esercizi fisici. Non a caso i Greci erano convinti che non ci fosse nessuna educazione scolastica valida, se a questa non veniva associata un’energica attività sportiva, mentre è di Giovenale il più famoso e inflazionato aforisma sul benessere di tutti i tempi, quel “mens sana in corpore sano”, che oggi, però, è più attuale che mai.
Nel mondo greco, la pratica della ginnastica era ritenuta indispensabile alla salute e al benessere. I ragazzi, per esempio, imparavano a nuotare in mare e nei fiumi fin da piccoli, e continuavano anche da adulti, magari praticando il nuoto nei ginnasi, che contribuirono molto a diffondere in Grecia l’abitudine della pulizia del corpo.

Infatti, questi edifici deputati all’addestramento del corpo fin dal VI secolo a.C. e in genere ubicati vicino al mare o ad un corso d’acqua per assicurare l’approvvigionamento idrico degli impianti balneari di cui erano provvisti, avevano anche vasche per le abluzioni, fontane con le bocche poste in alto, sotto cui lavarsi prima del bagno in piscina (la stessa nostra regola di fare la doccia prima di entrare in vasca).

 

 I Greci dell’età classica conoscevano anche il bagno di rilassamento in una vasca da bagno individuale di pietra o terracotta collocata in casa, più o meno delle nostre stesse forme, oppure si recavano in uno dei numerosi bagni pubblici, dove, oltre al relax e all’igiene del corpo, potevano incontrare gli amici, chiacchierare o scambiare pettegolezzi.

 

La palestra era in genere a cielo aperto e dotata di spogliatoi, sale da bagno e sale da riposo.

 

 

 

Nella Roma antica, la concezione di benessere, salute e igiene subisce molto l’influenza di quella greca, vi erano anche bagni privati, per una clientela ristretta (questa a pagamento) e bagni pubblici gratuiti, le terme appunto. Qui, oltre alle stanze dedicate al bagno (frigidarium, tepidarium e calidarium), erano annessi molti altri locali, come per esempio quelli destinati alla ginnastica, ai massaggi, alla depilazione, agli spogliatoi.

Non sembra di stare nella  nostra  palestra? Non sembra che descriva le attività della nostra struttura di uno dei tanti moderni centri estetici o dei centri benessere più attrezzati? Cerette, massaggi, idromassaggi, sale relax, piscine riscaldate, doccioni, cromoterapia, a differenziarci è forse l’offerta, l’assortimento, la varietà di scelta che le nostre moderne strutture offrono.

E’ indubbio che abbiamo mutuato dagli antichi gli ambienti destinati allo sport e al benessere ed anche le varie funzioni degli spazi non sono variate. Abbiamo preso in prestito l’aspetto sociale, il ritrovarsi in palestra soprattutto, il conoscere gente nuova.

Semmai, quello che ci distingue dai nostri illustri antenati, è l’avere adottato soprattutto gli aspetti più effimeri del vivere questi luoghi, di averne accolto troppo l’esteriorità, piuttosto che avere fatto nostri i principi di uno stile di vita, quello del benessere, che a tutt’oggi non è ancora un valore costitutivo della nostra società.

 

Nella nostra area estetica potrai usufruire dei seguenti servizi:

  • Trattamenti personalizzati per viso e corpo
  • Epilazione 
  • Podocuria 
  • Solarium Viso, Corpo
  • Consulenza e check up
  • Percorsi benessere

Per informazioni e iscrizioni potete contattarci scrivendo a

info@newgeneration100.it

oppure telefonando al numero

031 308 573