Cardio training

Il cardio-training è un’attività sportiva che rafforza il sistema cardiovascolare. È uno sport di resistenza che viene praticato principalmente in palestra, ricorrendo ad attrezzature specializzate, e che richiede uno sforzo di intensità media costante e prolungato. Questa attività permette di rafforzare il cuore e migliorare la respirazione.

 

Il corso di cardio training si tiene il mercoledì dalle 13:00 alle 14:00

 

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031 308 573