Pump

Nel Body Pump si coniugano esercizi aerobici e anaerobici (mediante l’uso di pesi) in modo da far lavorare tutto il corpo, tonificarlo e bruciare calorie. In media si bruciano 500-700 calorie all’ora. L’allenamento Pump aumenta inoltre il dispendio di energitico anche nelle ore successive all’allenamento.

 

Il corso si tiene il martedì dalle 13:00 alle 14:00 e dalle 20:00 alle 21:00

 

Per informazioni e iscrizioni potete contattarci scrivendo a

info@newgeneration100.it

oppure telefonando al numero

031 308 573