Ginnastica dolce

La ginnastica dolce è un tipo di attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per anziani. Gli esercizi non hanno un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, sono in grado di attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni e ai legamenti. Questo tipo di ginnastica dolce non richiede l’utilizzo di carichi artificiali o attrezzature professionali.

 

Il corso si tiene il martedì dalle 09:00 alle 10:00 presso la nostra sala corsi

 

Per informazioni e iscrizioni potete contattarci scrivendo a

info@newgeneration100.it

oppure telefonando al numero

031 308 573